11 Manfaat Ikan Nila untuk Kesehatan

<div style="text-align: justify;"> <i><b>Manfaat ikan nila untuk kesehatan -</b></i> Ikan nila adalah salah satu jenis ikan yang tergolong populer di kalangan masyarakat Indonesia. Mengenai ikan nila, banyak orang yang menyebutkan bahwa ikan yang satu ini mirip dengan ikan mujair, bahkan tekstur dagingnya pun juga mirip dengan ikan mujair dan ikan mas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sama halnya dengan jenis ikan yang dikonsumsi lainnya, ikan nila juga merupakan salah satu jenis ikan yang memiliki banyak duri. Meskipun rasanya enak dan gurih, namun banyak juga orang yang merasa malas untuk mengkonsumsinya karena banyaknya duri di dalamnya. Namun tahukah anda kalau ternyata ikan nila ini memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Ya, kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Banyak orang yang memanfaatkan ikan nila sebagai hidangan sehari-hari. Bahkan sekarang juga sudah banyak restoran atau rumah makan yang menyediakan menu masakan ikan nila. Karena selain gurih dan enak, ikan nila juga sangat bermanfaat. Nah, berikut ini beberapa manfaat ikan nila untuk kesehatan:</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirf9vAWpLnDJA5WRdy7VIwAmbDO0N0Z071eddWnnTQnUINgyDVHBDc9cQy4BfMi-roVYPq23J8jq9WMFZlDzi7C-BtI7ADAPh-mWPqFSLQWQMonF2y3GRbmfo0nKEwpNapEuH9vCupFsM/s1600/11+Manfaat+Ikan+Nila+untuk+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="11 Manfaat Ikan Nila untuk Kesehatan" border="0" data-original-height="513" data-original-width="800" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirf9vAWpLnDJA5WRdy7VIwAmbDO0N0Z071eddWnnTQnUINgyDVHBDc9cQy4BfMi-roVYPq23J8jq9WMFZlDzi7C-BtI7ADAPh-mWPqFSLQWQMonF2y3GRbmfo0nKEwpNapEuH9vCupFsM/s400/11+Manfaat+Ikan+Nila+untuk+Kesehatan.jpg" title="11 Manfaat Ikan Nila untuk Kesehatan" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">11 Manfaat Ikan Nila untuk Kesehatan</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Antioksidan</h3> <div style="text-align: justify;"> Ikan nila merupakan ikan air tawar. Meski air tawar namun juga memiliki kandngan antioksidan. Kandungan tersebut sangat baik untuk tubuh. Walaupun tidak sebanyak sayuran atau buah-buahan, namun kandungan antioksidan di dalamnya mampu meningkatkan sistem imun tubuh dan menangkal radikal bebas yang dapat merusak kesehatan tubuh.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh</h3> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang telah dijelaskan di atas bahwa ikan nila memiliki kandungan antioksidan yang mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Ya, sistem imun tubuh yang meningkat akan membantu menguatkan tubuh, sehingga kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, selenium di dalamnya juga berperan penting dalam regulasi kelenjar tiroid, yang nantinya akan menjaga keseimbangan metabolisme, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Mencerdaskan otak</h3> <div style="text-align: justify;"> Ikan nila memiliki kandungan omega 3 yang baik untuk kesehatan otak. Bahkan kandungan tersebut mampu membantu meningkatkan kecerdasan otak. Sehingga perkembangan kecerdasan otak anak akan lebih meningkat. Selain omega 3, ada juga kandungan kalium di dalamnya yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi oksigenasi pada otak.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Menjaga kesehatan gigi</h3> <div style="text-align: justify;"> Kesehatan gigi sangatlah penting untuk diperhatikan. Sebab, sakit gigi dapat mengganggu segalanya. Bahkan hal yang mudah dikerjakan pun menjadi sangat enggan dan sulit dikerjakan karena sakit gigi yang sangat. Kandungan fosfor dalam ikan nila mampu membantu menjaga dan menguatkan tulang serta gigi. Sehingga gigi tidak mudah rapuh dan berlubang.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Meningkatkan kesehatan tulang</h3> <div style="text-align: justify;"> Seperti penjelasan di atas bahwa ikan nila mengandung fosfor yang baik untuk kesehatan tulang. Mengkonsumsi ikan nila secara rutin dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang, sehingga tulang menjadi lebih kokoh dan terhindar dari penyakit tulang seperti osteoporosis atau tulang keropos.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Makanan sehat untuk mencegah osteoporosis </div> <h3 style="text-align: justify;"> 6. Cocok untuk program diet</h3> <div style="text-align: justify;"> Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, anda bisa memanfaatkan ikan nila. Ikan ini sangat cocok untuk dijadikan menu diet anda. Kandungan kalori yang rendah serta lemak yang juga rendah, sangat cocok apabila dijadikan menu diet anda. Jangan takut mengkonsumsi ikan nila ketika anda menjalankan program diet.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Makanan sehat untuk menurunkan berat badan </div> <h3 style="text-align: justify;"> 7. Rendah kolesterol</h3> <div style="text-align: justify;"> Ikan nila rendah akan kandungan lemaknya, sehingga mampu meminimalisir tingkat lemak jahat atau kolesterol dalam tubuh. Mengkonsumsi ikan nila secara rutin akan membantu menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga tidak perlu takut kolesterol naik.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara mudah turunkan kolesterol tinggi </div> <h3 style="text-align: justify;"> 8. Menjaga kesehatan jantung</h3> <div style="text-align: justify;"> Kesehatan jantung juga sangat penting untuk diperhatikan. Kandungan asam lemak omega 3 dalam ikan nila dapat membantu menurnkan resiko serangan jantung, ateroslerosis bahkan stroke. Selain itu, kalium di dalamnya juga baik untuk kesehatan jantung. Kalium di dalamnya akan membantu menstabilkan tekanan darah dalam tubuh.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 9. Mengurangi resiko BPH atau kanker prostat</h3> <div style="text-align: justify;"> Ikan nila memiliki kandungan selenium yang dapat membantu mencegah serta mengurangi resiko kanker prostat. Kandungan tersebut akan berkerja mencegah dan menangkal radikal bebas yang akan masuk dalam tubuh. Sehingga terjadinya stres oksidatif pada semua sistem organ akan terminimalisir. Selain itu, mutasi sel menjadi sel kanker pun akan dicegah dengan baik.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 10. Mencegah penuaan dini</h3> <div style="text-align: justify;"> Penuaan dini memang sangat mengganggu penampilan. Untuk mencegah dan mengatasinya, manfaatkanlah ikan nila. Mengkonsumsi ikan nila secara rutin dapat membantu mencukupi asupan selenium yang dapat menjaga kesehatan kulit. Selain itu, antioksidan di dalamnya juga mampu menjaga dan meminimalisir kerusakan sel akibat radikal bebas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Penyebab dan cara alami atasi penuaan dini </div> <h3 style="text-align: justify;"> 11. Dapat dijadikan peluang bisnis</h3> <div style="text-align: justify;"> Bagi beberapa orang yang jeli dalam berpikir mengenai bisnis, bisa memanfaatkan ikan nila sebagai peluang bisnis. Bisnis ikan nila ini termasuk bisnis yang menguntungkan. Pembibitannya pun tidak sulit dan tergolong mudah. Ikan nila bisa dijadikan sumber pengahasilan yang tinggi bagi anda. Manfaatkanlah selagi bisa dimanfaatkan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Demikianlah informasi tetang 11 Manfaat Ikan Nila untuk Kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih. </div>

11 Manfaat Ikan Nila untuk Kesehatan

Manfaat ikan nila untuk kesehatan - Ikan nila adalah salah satu jenis ikan yang tergolong populer di kalangan masyarakat Indonesia. Mengen...

Baca selengkapnya »

8 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan dan Kecantikan

<div style="text-align: justify;"> <i><b>Manfaat daun bidara untuk kesehatan dan kecantikan -</b></i> Biadara adalah salah satu jenis pohon yang termasuk dalam kelas semak. Mungkin bagi sebagian orang masih asing dengan tanaman yang satu ini. Karena namanya yang jarang didengar. Sebenarnya bibit tanaman bidara ini sangat mudah penyebarannya. Bisa melalui burung yang memakan buahnya, dan juga melalui perantara lainnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbicara mengenai tanaman bidara, tanaman ini memiliki ciri-ciri seperti belukar, bagian pohon bisa bercabang dan banyak duri. Daun dari tanaman ini sebenarnya memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Telah banyak yang memanfaatkan daun bidara sebagai pengobatan herbal atau alternatif. Bahkan di negara China dan India pun juga memanfaatkan daun bidara untuk keperluan pengobatan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bagi anda yang bingung mencari obat alami untuk berbagai macam penyakit, anda bisa memilih daun atau buah bidarah. Nah, berikut ini beberapa manfaat dari daun bidara untuk kesehatan dan kecantikan tubuh:</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheYVd8RqQ-lvlLgKH16QUCE6HNYzh6I7XVpBGz40yRPkghOHK8FiEOqIwMPbXzeSMDG9qm6BDI1mjyX9sY1aThpEowO4NmM6uL5DmvD0U1ZEPOaaZEYSLP5Qag-6a73Ght6Ury8tXu2u8/s1600/8+Manfaat+Daun+Bidara+untuk+Kesehatan+dan+Kecantikan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="8 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan dan Kecantikan" border="0" data-original-height="607" data-original-width="800" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheYVd8RqQ-lvlLgKH16QUCE6HNYzh6I7XVpBGz40yRPkghOHK8FiEOqIwMPbXzeSMDG9qm6BDI1mjyX9sY1aThpEowO4NmM6uL5DmvD0U1ZEPOaaZEYSLP5Qag-6a73Ght6Ury8tXu2u8/s400/8+Manfaat+Daun+Bidara+untuk+Kesehatan+dan+Kecantikan.jpg" title="8 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan dan Kecantikan" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">8 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan dan Kecantikan</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Mempercepat penyembuhan luka</h3> <div style="text-align: justify;"> Bagi anda yang memiliki luka pada kulit anda akibat terjatuh atau terkena benda tajam, anda bisa memanfaatkan daun bidara untuk mengobatinya. Kandungan senyawa anti inflamasi di dalamnya  mampu menyembuhkan luka dnegan lebih cepat. Gunakanlah daun bidara yang sudah kering lalu haluskan hingga menjadi bubuk. Untuk menggunakannya hanya perlu mencampurkan dengan air hingga menjadi pasta lalu oleskan pada bagian yang terluka.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami agar luka cepat kering dan sembuh </div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Meringankan luka bakar</h3> <div style="text-align: justify;"> Dan apabila anda memiliki luka bakar, anda juga bisa memanfaatkan daun bidara. Daun ini juga memiliki senyawa yang dapat membantu meringankan luka bakar yang ada pada tubuh anda. Daun bidara mampu memberikan efek dingin. Jika dilakukan perawatan secara rutin menggunakan daun bidara, maka bekas luka akan terminimalisir.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami mengobati luka bakar ringan </div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Meningkatkan nafsu makan</h3> <div style="text-align: justify;"> Nafsu makan yang kurang memang merugikan tubuh kita sendiri. Bayangkan, nafsu makan yang kurang akan mengurangi keinginan anda untuk makan, sehingga berat badan pun akan berkurang bahkan turun drastis. Untuk mencegahnya, anda bisa memanfaatkan daun bidara. Daun bidara mengandung senyawa dan aroma yang menyegarkan yang mampu meningkatkan nafsu makan. Daun bidara diolah menjadi kapsul atau teh, yang nantinya akan mempengaruhi sistem pencernaan, sehingga bisa merubah pola makan sebelumnya.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Mengatasi gejala depresi</h3> <div style="text-align: justify;"> Bagi anda yang sering mengalami depresi atau hanya sekedar gejala saja, anda bisa mengatasinya dengan daun bidara. Senyawa yang terkandung di dalamnya mampu memberikan efek nyaman pada tubuh. Biasanya daun bidara ini diolah menjadi teh yang akan memberikan efek tenang dan nyaman, terutama pada orang tua atau orang dewasa yang memiliki banyak masalah.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Mencegah diabetes</h3> <div style="text-align: justify;"> Diabetes adalah salah satu penyakit yang berbahaya jika dibiarkan begitu saja. Daun bidara kering memiliki kandungan senyawa yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan sistem pengaturan kadar gula. Hal inilah yang menyebabkan pemakaian daun bidara kering dapat mengobati diabetes ampuh. Daun bidara kering dikonsumsi seperti teh yang bisa menstabilkan kadar gula darah dan mengatur sistem perlindungan terhadap pengaturan produksi insulin.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara mudah cegah diabetes sejak dini </div> <h3 style="text-align: justify;"> 6. Mengatasi kulit kering</h3> <div style="text-align: justify;"> Kulit yang kering memang sangat mengganggu penampilan, untuk mengatasinya anda bisa memanfaatkan daun bidara. Siapkan daun bidara segar dan hancurkan. Tambahkan sedikit air. Jadikan sebagai masker kulit wajah anda. Anda bisa mencampurkannya dengan madu atau perasan jeruk lemon. Oleskan merata pada kulit wajah, tangan, dan kaki. Tunggu beberapa menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan secara teratur agar hasilnya maksimal.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami mengatasi kulit kering dan kusam </div> <h3 style="text-align: justify;"> 7. Mengobati jerawat</h3> <div style="text-align: justify;"> Anda juga bisa mengatasi jerawat yang membandel dengan memanfaatkan daun bidara. Daun bidara mampu membersihkan kulit dan menjaga kesehatannya dengan baik. Cukup tumbuk beberapa lembar daun bidara sampai halus. Tambahkan sedikit air sampai agak kental. Oleskan pada wajah yang berjerawat. Lakukan perawatan secara teratur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara ampuh atasi jerawat dalam semalam </div> <h3 style="text-align: justify;"> 8. Mengobati gangguan sihir dan jin</h3> <div style="text-align: justify;"> Apabila anda memiliki masalah dengan gangguan sihir atau jin, anda juga bisa memanfaatkan daun bidara untuk mengobatinya. Hal ini berdasarkan penuturan tabi'in yang ahli dalam sejarah serta ilmu kedokteran, ia adalah Wahb bin Munabih. Beliau menyarankan tujuh lembar daun bidara yang sudah dihaluskan untuk kemudian dilarutkan dalam air dan bacakan ayat kursi, surat alKafirun, alIkhlash, alFalaq, dan surat anNaas. Untuk lebih jelas lihat Mushannaf Ma'mar bin Rasyid 11/13.</div>

8 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat daun bidara untuk kesehatan dan kecantikan - Biadara adalah salah satu jenis pohon yang termasuk dalam kelas semak. Mungkin bagi s...

Baca selengkapnya »

11 Bahaya Asap Rokok bagi Kesehatan

<div style="text-align: justify;"> <i><b>Bahaya asap rokok bagi kesehatan -</b></i> Merokok adalah salah satu kebiasaan yang dapat merusak kesehatan tubuh. Bagaimana tidak, di dalam rokok memiliki kandungan berbagai macam racun yang tentunya sangat membahayakan tubuh. Bahaya yang ditimbulkan pun sudah jelas tertara pada bungkus rokok itu sendiri. Namun meskipun begitu, hal ini memang tidak membuat para perokok serta-merta berhenti merokok.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbicara mengenai rokok, sebenarnya bukan hanya perokok aktif saja yang terancam kesehatannya, perokok pasif pun bisa terancam kesehatannya, bahkan risiko bahaya yang akan terjadi pun lebih tinggi perokok pasif. Oleh sebab itu, bagi orang yang tidak merokok sangat dianjurkan untuk tidak mendekati seseorang yang sedang merokok. Hal ini untuk menghindari racun yang terdapat pada asap rokok. Apabilah dibiarkan begitu saja dan berlangsung dalam jangka waktu panjang, maka bisa menyebabkan datangnya berbagai macam penyakit. Itulah sebabnya kita perlu menghindari kebiasaan merokok dan menghindari asap rokok.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bahaya yang akan terjadi pada seseorang yang menghirup asap rokok sangatlah banyak. Seperti yang tertara pada bungkusnya, seseorang yang merokok maupun menghirup asap rokok bisa terserang penyakit paru-paru, jantung, kanker, keguguran, dan masih banyak lagi. Untuk lebih lengkap, berikut ini beberapa bahaya asap rokok bagi kesehatan:</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9atXEdB50ipxUqMnqOopZXBNADGNgKWq5Lt1HNvzwsNiTaVqMwd5TZKfh-8z8kQnUzUQqJmWHuJuLeylgo5-8Lsm-FNVrcF6OYhHAIXb9x3-pVAAmimG26y_o0bCbTpEfN_SKpWE4nzY/s1600/11+Bahaya+Asap+Rokok+bagi+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="11 Bahaya Asap Rokok bagi Kesehatan" border="0" data-original-height="500" data-original-width="837" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9atXEdB50ipxUqMnqOopZXBNADGNgKWq5Lt1HNvzwsNiTaVqMwd5TZKfh-8z8kQnUzUQqJmWHuJuLeylgo5-8Lsm-FNVrcF6OYhHAIXb9x3-pVAAmimG26y_o0bCbTpEfN_SKpWE4nzY/s400/11+Bahaya+Asap+Rokok+bagi+Kesehatan.jpg" title="11 Bahaya Asap Rokok bagi Kesehatan" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">11 Bahaya Asap Rokok bagi Kesehatan</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Gigi</h3> <div style="text-align: justify;"> Bagi para perokok aktif, resiko penyakit yang menyerang gigi akan semakin besar. Biasanya penyakit gigi yang menyerang perokok aktif adalah penyakit periodontitis. Gusi akan terbakar dan kemudian akan mengarah pada infeksi serta merusak jaringan halus dan tulang sebesar 10 kali lebih tinggi. Oleh sebab itu sangat dianjurkan bagi para perokok untuk berhenti melakukan kebiasaan tersebut.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Penyakit asma</h3> <div style="text-align: justify;"> Berdasarkan studi yang telah dilakukan di Finlandia menunjukkan bahwa para perokok pasif (yang menghirup asap rokok) dapat mengalami penyakit asma. Bahkan di negara Inggris menunjukkan bahwa 80% yang menjadi pemicu penyakit asma adalah kebiasaan merokok atau menghirup asap rokok.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Penyebab sesak nafas dan cara mengatasinya </div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Kanker perut dan lambung</h3> <div style="text-align: justify;"> Kebiasaan merokok juga tidak baik untuk kesehatan perut serta lambung. Berdasarkan penelitian menyebutkan bahwa kebiasaan merokok dapat menyebabkan terjadinya penyakit kanker, yaitu kanker perut dan lambung. Bahkan berdasarkan penelitian, tingkat resiko kanker perut berbanding lurus dengan jumlah serta lamanya dalam merokok.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Gangguan kehamilan</h3> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang telah tertara pada bungkus rokok, bahwa kebiasaan merokok atau menghirup asap rokok dapat menyebabkan gangguan pada kehamilan. Bukan hanya itu saja, bahkan bisa menyebabkan keguguran dalam kandungan. Apabila bayi berhasil lahir, kemungkinan akan ada kelainan atau lahir prematur.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Tulang</h3> <div style="text-align: justify;"> Baik itu perokok aktif maupun perokok pasif memiliki bahaya kesehatan serius. Kebiasaan merokok atau menghirup asap rokok dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang dapat menyerang semua bagian tubuh, seperti pada tulang. Racun pada rokok dapat merusak tulang dengan cara menghentikan kerja sel-sel konstruksi. Oleh sebab itu para perokok dapat mengalami kerapuhan tulang atau osteoporosis lebih besar daripada orang yang bukan perokok.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 6. Kulit</h3> <div style="text-align: justify;"> Bagi orang yang ingin memiliki kulit bersih, kencang, lembab, dan sehat, sangat dianjurkan untuk menghindari asap rokok. Karena asap rokok mampu menyebabkan berbagai macam penyakit, termasuk pada kulit. Ya, racun yang terdapat dalam asap rokok dapat membuat kulit menjadi kering, kusap, berkeriput, dan rusak. Tentu saja hal ini dapat menyebabkan penuaan dini.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 7. Penyakit paru</h3> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang telah tertara pada bungkus rokok, bahwa merokok dapat menyebabkan penyakit paru-paru. Ya, merokok akan menyebabkan perubahan struktur dan fungsi saluran nafas serta jaringan paru-paru. Dan pada saluran nafas besar, sel mukosa akan membesar, dan kelenjar mukus bertambah banyak (hiperplasia). Sedangkan pada nafas kecil, terjadi radang ringan, hingga penyempitan akibat bertambahnay sel dan penumpukan lendir.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 8. Penyakit jantung koroner</h3> <div style="text-align: justify;"> Resiko datangnya penyakit jantung juga akan bertambah lebih besar bagi orang yang memiliki kebiasaan merokok. Hal ini karena adanya penyumbatan parsial aliran darah ke jantung. Penyebabnya adalah nikotin dan karbon monoksida. Jika berlangsung lama, maka bisa menyebabkan penyakit berbahaya, yaitu jantung koroner.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 9. Kanker mulut, kerongkongan, dan usus</h3> <div style="text-align: justify;"> Bukan hanya kanker perut dan lambung saja, akan tetapi juga kanker mulut, tenggorokan, serta usus. Peringatan penyakit kanker ini biasa tertara pada bungkus rokok bahkan dalam bentuk gambar. Hal ini disebabkan karena panasnya asap rokok. Bahkan berdasarkan penelitian menyebutkan bahwa para perokok memiliki resiko 5-10 kali lebih besar mengalami kanker  kerongkongan dan usus dibandingkan orang yang tidak merokok.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 10. Merusak otak</h3> <div style="text-align: justify;"> Menghirup asap roko sama dengan mengirup berbagai macam racun berbahaya. Apabila terlalu lama dan terlalu sering menghirupnya, maka bisa menyebabkan gangguan pada fungsi otak serta kinerja otak. Penyebab gangguan otak ini dikarenakan penyumbatan dan penyempitan pada pembuluh darah akibat efek nikotin terhadap pembuluh darah. Sehingga dapat mengganggu suplai oksigen terhadap seluruh syaraf pada organ tubuh.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 11. Ginjal</h3> <div style="text-align: justify;"> Kebiasaan merokok atau menghirup asap rokok juga sangat tidak baik untuk kesehatan ginjal. Hal ini karena adanya racun yang terdapat di dalamnya. Apabila terlalu lama melakukan kebiasaan merokok maka bisa menyebabkan terjadinya penyakit ginjal, lebih tepatnya adalah kanker ginjal. Bahkan berdasarkan penelitian menyebutkan bahwa kanker ginjal lebih sering ditemukan pada perokok.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Demikianlah informasi tentang 11 Bahaya Asap Rokok bagi Kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih. </div>

11 Bahaya Asap Rokok bagi Kesehatan

Bahaya asap rokok bagi kesehatan - Merokok adalah salah satu kebiasaan yang dapat merusak kesehatan tubuh. Bagaimana tidak, di dalam rokok...

Baca selengkapnya »

11 Dampak Buruk Stres bagi Kesehatan dan Kecantikan

<div style="text-align: justify;"> <b><i>Dampak buruk stres bagi kesehatan dan kecantikan -</i></b> Stres adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami kegelisahan, cemas, marah, dan perasaan lainnya yang bercampur menjadi satu, yang mana perasaan tersebut sulit untuk dikendalikan. Biasanya seseorang mengalami stres dikarenakan beratnya tekanan hidup.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbicara mengenai stres, gangguan pikiran yang satu ini dapat menyebabkan ketegangan di bahu dan leher, detak jantung menjadi lebih cepat, dan juga suasana hati yang tidak menentu, sehingga perasaan menjadi tidak karuan. Dalam dunia kesehatan dan kecantikan, sebenarnya stres ini juga memiliki dampak buruk bagi keduanya. Ya, stres dapat mendatangkan berbagai macam penyakit serta dapat berdampak negatif bagi kecantikan kulit.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk mengatasi stres, sebenarnya banyak cara yang bisa kita lakukan. Salah satu caranya yaitu melakukan hal apapun yang kita sukai, yang kita gemari, atau yang menjadi hobi kita. Agar kita bisa lebih berhati-hati, berikut ini beberapa dampak buruk stres bagi kesehatan dan kecantikan:</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzLW04ObDdHtQA3ABDBS4wGDV_UTuk5E1-hDwvrlCH2JxGqbS0KjjWES51oD3KZrj3nL6gQjDwmBv5FIh8wu6pIGrO1itvocdhMG353XMtqCtx2o9HELBFHiWqKFSs8521njjZuMrakYo/s1600/11+Dampak+Buruk+Stres+bagi+Kesehatan+dan+Kecantikan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="11 Dampak Buruk Stres bagi Kesehatan dan Kecantikan" border="0" data-original-height="551" data-original-width="823" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzLW04ObDdHtQA3ABDBS4wGDV_UTuk5E1-hDwvrlCH2JxGqbS0KjjWES51oD3KZrj3nL6gQjDwmBv5FIh8wu6pIGrO1itvocdhMG353XMtqCtx2o9HELBFHiWqKFSs8521njjZuMrakYo/s400/11+Dampak+Buruk+Stres+bagi+Kesehatan+dan+Kecantikan.jpg" title="11 Dampak Buruk Stres bagi Kesehatan dan Kecantikan" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">11 Dampak Buruk Stres bagi Kesehatan dan Kecantikan</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Menyebabkan sakit kepala</h3> <div style="text-align: justify;"> Ketika seseorang mengalami stres, pasti akan merasakan sakit kepala atau pusing. Ya, hal ini dikarenakan beratnya tekanan beban pikiran yang ditanggungnya. Bahan kimia seperti adrenalin dan kortisol tubuh rilis saat stres, sehingga juga membuat otot menjadi tegang. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Penyebab sakit kepala sebelah dan cara mengatasinya </div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Depresi dan kecemasan</h3> <div style="text-align: justify;"> Stres yang anda alami juga dapat menyebabkan mengganggu kesehatan mental anda. Anda bisa mengalami depresi dan rasa cemas yang berlebihan. Untuk mengatasinya, anda perlu berolahraga secara rutin, sehingga produksi neurotransmitter dan endorfin yang dapat meningkatkan mood dan dapat menurunkan risiko depresi, penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Mengganggu kinerja otak</h3> <div style="text-align: justify;"> Stres juga dapat mengganggu kesehatan otak. Ya, kinerja otak akan menjadi terganggu dan tidak bisa berjalan dengan lancar sebagaimana mestinya. Bahkan untuk mengingat suatu hal yang baru saja dilakukan atau diucapkan pun terkadang sulit. Hal ini karena banyaknya gangguan atau tekanan yang menjadi beban dalam otak anda.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Memperburuk kesehatan jantung</h3> <div style="text-align: justify;"> Kesehatan jantung juga bisa terancam akibat terlalu banyak menanggung beban pikiran. Oleh sebab itu sangat dianjurkan bagi kita untuk tidak terlalu keras dalam berfikir atau tidak terlalu memaksakan diri dalam menanggung beban sendirian apabila tidak kuat.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Sistem kekebalan tubuh menurun</h3> <div style="text-align: justify;"> Sistem kekebalan tubuh juga bisa menurun akibat stres yang berkepanjangan. Dengan stres yang berkepanjangan, akan mudah membuat tubuh anda terserang berbagai macam penyakit. Karena stres akan menekan sistem imun, dan menyebabkan infeksi penyakit lebih mudah terjadi. Bukan hanya terserang penyakit baru, akan tetapi penyakit lama juga bisa kambuh kembali.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 6. Mengganggu siklus tidur</h3> <div style="text-align: justify;"> Ketika stres, otak anda tidak bisa bekerja dengan baik. Sehingga saat istirahat pun tidak bisa maksimal. Jika istirahat tidak bisa maksimal, maka sudah pasti tidur pun akan menjadi terganggu. Siklus tidur menjadi tidak teratur dan bahka cenderung kurang tidur. Itulah mengapa anda dianjurkan untuk tidak terlalu menanggung banyak beban sendirian.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 7. Mengganggu pencernaan</h3> <div style="text-align: justify;"> Pencernaan tubuh anda juga bisa terganggu akibat stres yang berkepanjangan. Bahkan stres yang anda alami pun bisa menyebabkan peradangan kronis pada saluran pencernaan yang diakibatkan hormon naik, denyut jantung cepat, dan pernapasan yang terlalu cepat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Makanan sehat untuk melancarkan sistem pencernaan </div> <h3 style="text-align: justify;"> 8. Buruk bagi kesehatan jantung</h3> <div style="text-align: justify;"> Terlalu sering dan terlalu banyak mengalami stres juga bisa menyebabkan penyakit pada jantung. Hal ini karena stres dapat meningkatkan tekanan darah, detak jantung yang tidak teratur, dan nyeri dada. Itulah tanda bahwa kesehatan jantung anda terganggu akibat stres berlebihan.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 9. Masalah berat badan</h3> <div style="text-align: justify;"> Stres juga akan membuat berat badan anda menjadi naik bahkan berlebih. Hal ini karena stres akan membuat otak anda selalu berfikir dan berfikir akan beban yang ditanggung. Sehingga membuat perut mudah lapar. Inilah yang membuat anda merasa ingin ngemil dan ngemil. Jika dibiarkan begitu saja maka bisa menyebabkan obesitas bahkan hingga penyakit jantung, kanker, dan depresi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara menurunkan berat badan secara alami </div> <h3 style="text-align: justify;"> 10. Mempercepat penuaan kulit</h3> <div style="text-align: justify;"> Penuan dini juga bisa dialami oleh orang yang sering mengalami stres. Stres yang berlebihan akan bekerja sebagai kontributor untuk penuaan kulit. Hal ini akan menyebabkan penuaan dini muncul dalam bentuk keriput, kaki gagak, pigmentasi berubah, kulit kendur, dan warna tidak merata. Segeralah untuk melakukan perawatan kulit dan mengatasi stres agar tidak terjadi penuan dini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Penyebab dan cara mengatasi penuaan dini </div> <h3 style="text-align: justify;"> 11. Rambut rontok</h3> <div style="text-align: justify;"> Selain penuaan dini, stres juga akan membuat kesehatan rambut menurun. Sehingga rambut mudah rontok. Saat stres, akan memberikan efek alophecia areata, telogen effuvium, dan trikotiolomania. Ya, sel darah putih akan menyerang folikel rambut, rambut akan berhenti tumbuh, kerontokan yang ekstrim, cemas, tegang, kesepian, dan bahkan frustrasi yang berlebihan dan sulit diatas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Demikianlah informasi tentang 11 Dampak Buruk Stres bagi Kesehatan dan Kecantikan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih. </div>

11 Dampak Buruk Stres bagi Kesehatan dan Kecantikan

Dampak buruk stres bagi kesehatan dan kecantikan - Stres adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami kegelisahan, cemas, marah, dan pe...

Baca selengkapnya »

Penyebab Sakit Kepala Sebelah dan Cara Mengatasinya

<div style="text-align: justify;"><b><i>Penyebab sakit kepala sebelah dan cara mengatasinya -</i></b> Sakit kepala sebelah atau yang sering disebut dengan migrain adalah suatu kondisi dimana kepala merasakan sakit pada sisi sebelah saja. Biasanya penyakit ini melanda orang dewasa, terutama pada seseorang yang bekerja di perkantoran atau pekerjaan yang sibuk dengan pemikiran otak.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Berbicara mengenai sakit kepala sebelah, sebenarnya sakit semacam ini mudah-mudah susah. Terkadang sembuh dengan sendirinya, terkadang juga perlu pengobatan. Namun yang perlu kita ketahui yaitu jangan membiarkan migrain menetap. Segera lakukan pengobatan apabila mengalami sakit kepala sebelah atau migrain.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sakit migrain biasa disebabkan oleh berbagai hal, misalnya karena kondisi tubuh yang kurang fit, sebab psikologis, hingga pengaruh luar seperti polusi dan kebisingan. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Nah, sebelum tahu bagaimana cara mengatasinya, berikut ini beberapa penyebab datangnya sakit kepala sebelah atau migrain:</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhunFsnWznYq47AdlfBcaH61U32il-8LDZIksl3JekvUQLXNRqIST8EGVjN8LpX-maila04pWxSETd8JVHv2omS06Otx9wCd6GXUvD0Rc6nTlZ6jEr7AFK7tbv0iSamGz28ZVVMSCam-uI/s1600/Penyebab+Sakit+Kepala+Sebelah+dan+Cara+Mengatasinya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Penyebab Sakit Kepala Sebelah dan Cara Mengatasinya" border="0" data-original-height="265" data-original-width="387" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhunFsnWznYq47AdlfBcaH61U32il-8LDZIksl3JekvUQLXNRqIST8EGVjN8LpX-maila04pWxSETd8JVHv2omS06Otx9wCd6GXUvD0Rc6nTlZ6jEr7AFK7tbv0iSamGz28ZVVMSCam-uI/s400/Penyebab+Sakit+Kepala+Sebelah+dan+Cara+Mengatasinya.jpg" title="Penyebab Sakit Kepala Sebelah dan Cara Mengatasinya" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Penyebab Sakit Kepala Sebelah dan Cara Mengatasinya</td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><br /></div><h3 style="text-align: justify;">Penyebab sakit kepala sebelah atau migrain </h3><h4 style="text-align: justify;">1. Kurang minum atau cairan</h4><div style="text-align: justify;">Setiap orang pasti butuh cairan dalam tubuhnya. Untuk itu sangat penting untuk memperhatikan asupan cairan dalam tubuh, agar tidak terjadi berbagai macam gangguan kesehatan seperti dehidrasi, sakit kepala, dan lain sebagainya. Biasanya, orang yang jarang minum atau jarang mengisi cairan tubuhnya, ia akan mudah merasa lemas, lelah, pusing, dan malas melakukan berbagai aktivitas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga : <a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2017/08/dampak-buruk-dehidrasi-bagi-kesehatan.html" target="_blank">Dampak buruk dehidrasi bagi kesehatan</a></div><h4 style="text-align: justify;">2. Asap rokok</h4><div style="text-align: justify;">Bagi sebagian besar orang, memang asap rokok sangat mengganggu, Tentu saja, karena sudah tertara jelas bahwa rokok dapat merusak kesehatan. Bagi orang yang daya tahannya kurang, maka ketika berada di tempat yang terdapat asap rokok, akan seketika merasakan pusing atau sakit kepala sebelah. Bukan hanya perokok aktiv, tapi juga perokok pasif.</div><h4 style="text-align: justify;">3. Istirahat yang tidak teratur</h4><div style="text-align: justify;">Setiap orang pasti butuh istirahat, dan istirahat yang paling baik adalah tidur. Nah, apabila seseorang kurang istirahat dan kurang tidur, maka daya tahan tubuhnya akan melemah. Apabila hal ini sering dilakukan, maka akan dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala sebelah atau migrain. Bukan hanya istirahat yang kurang, namun istirahat yang tidak teratur pun juga bisa menyebabkan migrain.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga : <a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/09/dampak-buruk-kurang-tidur-bagi-kesehatan.html" target="_blank">Dampak buruk kurang tidur bagi kesehatan</a> </div><h4 style="text-align: justify;">4. Stres</h4><div style="text-align: justify;">Memang bukan rahasia lagi kalau stres menjadi penyebab migrain atau sakit kepala sebelah. Stres biasanya disebabkan oleh banyak hal. Namun pada intinya stres disebabkan karena otak yang tak mampu memikirkan banyak hal atau menanggung banyak hal yang trjadi pada dirinya sendiri. Oleh sebab itu sangat dianjurkan bagi setiap orang untuk tidak terlalu sepaneng dalam menghadapi segala hal.</div><h4 style="text-align: justify;">5. Gula darah yang rendah</h4><div style="text-align: justify;">Kadar gula darah yang rendah juga bisa menjadi penyebab terjadinya sakit kepala sebelah atau migrain. Biasanya gula darah yang rendah akan membuat seseorang menjadi lemas dan lesu. Dan setelah itu akan mengakibatkan kepala menjadi sakit, pusing, atau migrain. Oleh sebab itu sangat penting untuk menjaga kadar gula darah dalam tubuh.</div><h4 style="text-align: justify;">6. Minuman beralkohol</h4><div style="text-align: justify;">Minuman beralkohol memang tidak boleh dikonsumsi. Selain menyebabkan sakit kepala sebelah, migrain, atau pusing, minuman beralkhohol juga dapat menyebabkan penyakit serius seperti obesitas, stroke, hingga serangan jantung. Maka jauhilah minuman beralkohol, karena minuman tersebut merupakan sumber penyakit yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga : <a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/10/bahaya-minuman-beralkohol-bagi-kesehatan.html" target="_blank">Bahaya minuman beralkohol bagi kesehatan</a></div><center> <table 195px="" align="”center”"> <tbody><tr><td width="”180?"><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- iklan 380 --><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4054808625382985" data-ad-slot="7894964958" style="display: inline-block; height: 280px; width: 380px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </td></tr></tbody></table></center><h3 style="text-align: justify;">Gejala migrain atau sakit kepala sebelah</h3><div style="text-align: justify;">Biasanya, migrain atau sakit kepala sebelah akan menimbulkan beberapa gejala yang bisa kita ketahui. Berikut ini beberapa gejala migrain:</div><h4 style="text-align: justify;">1. Tubuh terasa lemas</h4><div style="text-align: justify;">Tubuh yang terasa lemas merupakan gejala awal seseorang akan mengalami sakit kepala sebelah atau migrain. Tubuh yang lemas bisa terjadi pada siapa saja. Gejala lemas inilah yang kemudian akan diikuti dengan sakit kepala sebelah atau migrain. Jagala kondisi tubuh anda agar tubuh selalu segar, bersemangat, dan kuat.</div><h4 style="text-align: justify;">2. Rasa mual dan ingin muntah</h4><div style="text-align: justify;">Gejala selanjutnya yaitu rasa mual para perut dan ingin muntah. Tubuh yang terasa lemas, dan kemudian terasa mual lalu ingin muntah, inilah gejala anda akan mengalami migrain atau sakit kepala sebelah. Gejala ini bisa terjadi pada siapa saja yang tidak menjaga kesehatan tubuh dengan baik.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga :<a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2017/02/cara-alami-dan-cepat-atasi-mual-dan-pusing.html" target="_blank"> Cara alami atasi mual dan pusing</a> </div><h4 style="text-align: justify;">3. Sakit perut atau diare</h4><div style="text-align: justify;">Sakit perut atau diare juga merupakan gejala dari migrain atau sakit kepala sebelah. Apabila anda mengalami sakit perut atau diare, segeralah untuk mengobatinya sebelum menjala ke sakit kepala sebelah. Jika dibierkan begitu saja, maka bisa menyebabkan kepala menjadi pusing, sakit, dan migrain.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga : <a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/12/cara-alami-cepat-dan-aman-atasi-diare.html" target="_blank">Cara alami cepat dan aman atasi diare</a> </div><h4 style="text-align: justify;">4. Konsentrasi menurun</h4><div style="text-align: justify;">Ketika konsentrasi seseorang menurun, maka bisa menjadi indikasi bahwa itu merupakan gejala migrain. Biasanya seseorang yang terserang migrain akan sangat sulit untuk berpikir dan berkonsentrasi dalam segala hal. Bahkan hal yang mudah untuk dikerjakan pun menjadi sulit. Itulah salah satu gejala migrain, yaitu konsentrasi buyar atau menurun.</div><h3 style="text-align: justify;">Cara mengobati sakit kepala sebelah</h3><div style="text-align: justify;">Setelah mengetahui apa saja penyebab dari migrain atau sakit kepala, serta beberapa gejala migrain, berikut ini beberapa cara untuk mengobatinya yang perlu anda ketahui:</div><h4 style="text-align: justify;">1. Minum obat</h4><div style="text-align: justify;">Untuk mengatasi dan mengobati sakit kepala, tentu saja harus dengan obat, baik itu obat alami maupun obat yang dikasih dokter atau obat yang dibeli di apotek. Anda bisa mengatasi migrain atau sakit kepala sebelah dengan minum obat migrain. Carilah obat yang cocok untuk menyembuhkan migrain.</div><h4 style="text-align: justify;">2. Minum air putih</h4><div style="text-align: justify;">Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa kekurangan air putih atau cairan dapat menyebabkan seseorang merasa pusing, sakit kepala, atau migrain. Untuk mencegah dan mengatasinya, maka perbanyaklah minum air putih. Setidaknya sehari minum air putih sebanyak 8 lier atau 8 gelas. Selain menghindari migrain juga dapat menghindarkan gangguan dehidrasi. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga <a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/09/sejuta-manfaat-air-putih-untuk-kesehatan-kecantikan.html" target="_blank">: Sejuta manfaat air putih untuk kesehatan dan kecantikan</a> </div><h4 style="text-align: justify;">3. Kompres dengan es batu</h4><div style="text-align: justify;">Anda juga bisa mengkompres kepala anda dnegan es batu. Ya, dengan mengkompres es batu ini akan dapat membantu meredakan sakit kepala sebelah atau migrain. Caranya, cukup membungkus es batu dengan kain bersih, lalu tempelkan dengan sedikit mengoles dan memijatkan pada kening. Maka secara perlahan sakit kepala sebelah akan sembuh.</div><h4 style="text-align: justify;">4. Pijat</h4><div style="text-align: justify;">Melakukan pijatan-pijatan perlahan pada kepala anda juga akan membantu mengatasi sakit kepala sebelah. Anda bisa melakukan pijatan dengan sedikit olesan minyak herbal yang beraroma min. Cukup oleskan pada kepala anda yang sakit lalu pijatkan secara perlahan agar migrain bisa mereda.</div><h4 style="text-align: justify;">5. Istirahat</h4><div style="text-align: justify;">Istirahat yang cukup sangatlah diperlukan. Seperti yang telah dijelaskan di atas bahwa istirahat yang kurang atau tidak teratur bisa menyebabkan migrain. Maka untuk mengatasinya yaitu dengan melakukan istirahat yang teratur dan terjadwal. Pastikan anda tidur pada jam yang tepat dan bangun pada jam yang telah ditetapkan seblumnya. Hal ini ditujukan agar tidak mudah terserang migrain.</div><h4 style="text-align: justify;">6. Pergi ke dokter</h4><div style="text-align: justify;">Apabilah semua cara tidak mampu mengatasi atau mengobati sakit kepala sebelah yang anda alami, maka cara terakhir yang perlu anda lakukan adalah dengan membawanya ke dokter terdekat. Cobalah untuk memeriksakan apa yang terjadi pada sakit kepala yang anda alami tersebut. Apakah disebabkan oleh penyakit kronis atau karena hal lainnya. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Demikianlah informasi tentang Penyebab Sakit Kepala Sebelah dan Cara Mengatasinya. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih. </div>

Penyebab Sakit Kepala Sebelah dan Cara Mengatasinya

Penyebab sakit kepala sebelah dan cara mengatasinya - Sakit kepala sebelah atau yang sering disebut dengan migrain adalah suatu kondisi dim...

Baca selengkapnya »

Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati Cacingan pada Anak

<div style="text-align: justify;"> <i><b>Penyebab, gejala, dan cara mengobati cacingan pada anak -</b></i> Cacingan adalah salah satu penyakit yang kebanyakan penderitanya yaitu anak-anak. Memang yang namanya kasus cacingan ini tidak boleh dibiarkan begitu saja dan harus ditangani para orang tua sedini mungkin. Hal ini ditujukan agar menjadi lebih parah untuk kedepannya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbicara mengenai cacingan, sebenarnya akan sangat merugikan jika dibiarkan begitu saja pada anak-anak. Selain mengganggu kesehatan, cacingan biasanya juga akan membuat para penderitanya menjadi lebih kurus dan susah untuk menaikkan berat badan. Itu sebabnya para orang tua harus memperhatikan kesehatan sang anak agar tidak terserang cacingan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Apabila anak sudah terlanjur terserang cacingan, lalu bagaimana cara mengatasinya atau menyembuhkannya? Untuk menyembuhkan sebenarnya ada banyak cara, tentunya dengan cara yang alami dan lebih cepat. Namun sebelumnya, perlu juga untuk mengetahui penyebab dan gejala cacingan agar bisa mengobatinya dengan benar. Berikut ini beberapa penyebab, gejala, dan cara mengobati cacingan pada anak:</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio8DBY2OKg2c_HO9ECqyu-ws-S90KfZsqz0EAslgbNIW3BM2e7x6FLZK10w-EZvAkmTSn1JEPkvuUOx6lIOHrWdgbc8rRoU1mzP3IYwygY1iZfQ_SHk6DE67ija5eNCd9i4XDe33uQPIQ/s1600/Penyebab%252C+Gejala%252C+dan+Cara+Mengobati+Cacingan+pada+Anak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati Cacingan pada Anak" border="0" data-original-height="600" data-original-width="935" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio8DBY2OKg2c_HO9ECqyu-ws-S90KfZsqz0EAslgbNIW3BM2e7x6FLZK10w-EZvAkmTSn1JEPkvuUOx6lIOHrWdgbc8rRoU1mzP3IYwygY1iZfQ_SHk6DE67ija5eNCd9i4XDe33uQPIQ/s400/Penyebab%252C+Gejala%252C+dan+Cara+Mengobati+Cacingan+pada+Anak.jpg" title="Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati Cacingan pada Anak" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati Cacingan pada Anak</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Penyebab cacingan</h3> <div style="text-align: justify;"> Ada banyak hal yang menyebabkan sang anak terkena cacingan. Dan ada banyak faktor juga yang menyebabkan cacingan mudah menyebar. Dan yang paling umum adalah kurangnya menjaga kebersihan lingkungan sang anak. Ini merupakan tanggung jawab orang tua. Adapun penyebab lebih jelasnya sebagai berikut:</div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Setelah selesai beraktivitas tidak mencuci tangan, hal ini akan membuat bakteri dan kotoran menempel terus.</li> <li>Kurangnya kebersihan lingkungan dan makanan, makanan yang sebelum dimasak tidak melalui proses pencucian yang bersih atau sebagainya.</li> <li>Makanan atau minuman kotor, biasa saja terdapat larva atau telur dari cacing yang menempel pada makanan dan minuman yang dikonsumsi dan akhirnya ikut masuk ke dalam tubuh.</li> </ul> <h3 style="text-align: justify;"> Gejala cacingan</h3> <div style="text-align: justify;"> Gejala terjadinya cacingan bermacam-macam. Agar anda bisa mengetahui apakah anak anda terserang cacingan atau tidak, berikut ini beberapa tanda yang perlu anda ketahui:</div> <ul style="text-align: justify;"> <li>Diare</li> <li>Buang air besar berdarah</li> <li>Peradangan pada usus</li> <li>Muntah</li> <li>Gatal pada area anus.</li> </ul> <h3 style="text-align: justify;"> Cara mengobati cacingan</h3> <h4 style="text-align: justify;"> 1. Bawang putih</h4> <div style="text-align: justify;"> Bawang putih memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Jadi tidak perlu diragukan lagi akan manfaatnya. Bahkan bawang putih pun bisa anda manfaatkan untuk mengobati penyakit cacingan. Ambilah dua siung bawang putih dan cuci hingga bersih. Lalu kupas kulitnya dan kunyah sebentar lalu telan. Setelah itu minum segelas air putih hangat.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 2. Daun pepaya</h4> <div style="text-align: justify;"> Daun pepay memang memiliki rasa yang pahit. Namun jika diolah dengan baik dan benar, rasa pahitnya akan berkurang. Selain untuk mengobati demam berdarah, daun pepaya juga dapat mengobati cacingan pada anak. Rebuslah daun pepaya bersama akar melati. Lalu saringlah air rebusan tersebut dan minumlah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h4 style="text-align: justify;"> 3. Kulit mangga</h4> <div style="text-align: justify;"> Mungkin banyak yang tidak mengetahui akan manfaat kulit mangga. Jadi, bukan hanya mangganya saja yang bermanfaat, tapi kulitnya juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan zat antelmintik di dalamnya dapat membantu membasmi beberapa cacing dalam tubuh seseorang. Zat ini akan muncul apabila kulit direbus dalam waktu cukup singkat yaitu sekitar 15 menit.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 4. Menggunakan biji pepaya dan madu</h4> <div style="text-align: justify;"> Selain kulit pepaya, anda juga bisa memanfaatkan biji dari buah pepaya, yaitu dengan dikombinasikan dengan madu. Untuk mengobati cacingan, caranya yaitu dengan mengeringkan biji pepaya dan tumbuk hingga halus. Setelah itu lalu diaduk dengan air hangat. Tambahkan madu murni secukupnya agar rasa dari ramuan tersebut tidak terlalu hambar.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h4 style="text-align: justify;"> 5. Akar delima</h4> <div style="text-align: justify;"> Cacingan juga bisa anda sembuhkan dengan memanfaatkan akar delima. Cukup menyiapkan 7 gram akar delima kemudian cuci dengan air yang mengalir hingga bersih. Potonglah dengan ukuran kecil dan rebus bersama air selama seperempat jam. Minumlah secara rutin setiap harinya hingga benar-benar sembuh.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 6. Lampuyang wangi</h4> <div style="text-align: justify;"> Tanaman lampuyang rimpang seperti jahe dan temulawak. Tanaman ini memang tergolong tanaman liar namun bermanfaat bagi kesehatan. Bunganya memiliki bentuk seperti ujung ekor ular gurun atau ular derik. Siapkan 2 ruas jari lempuyang dan 3 butir bawang merah. Tumbuk semua bahan hingga halus. Seduh dengan setengah gelas air. Peras ainya dan minumlah dua kali sehari, yaitu 2 sendok setiap minuman.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 7. Daun putri malu</h4> <div style="text-align: justify;"> Mungkin kebanyakan orang mengira bahwa daun putri malu tidak memiliki manfaat, namun sebenarnya bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya baik untuk mengobati cacingan. Untuk memanfaatkannya, anda cukup merebus daun putri malu hingga keluar sarinya. Lalu minum sari daun tersebut sebelum tidur. Dengan ramuan ini akan membuat cacing mati dalam tubuh.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 8. Tanaman krokot</h4> <div style="text-align: justify;"> Tanaman krokot juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi masalah cacingan bagi sang anak. Tenang saja jangan cemas. Untuk memanfaatkannya, cukup menyiapkan segenggam tanaman krokot segar. Cucilah hingga bersih. Lalu rebus dengan 600 ml air. Setelah mendidih biarkan sebentar hingga hangaat. Kemudian minumlah airnya selagi masih hangat. Lakukan di pagi dan malam hari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Demikianlah informasi tentang Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati Cacingan pada Anak. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih. </div>

Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati Cacingan pada Anak

Penyebab, gejala, dan cara mengobati cacingan pada anak - Cacingan adalah salah satu penyakit yang kebanyakan penderitanya yaitu anak-anak...

Baca selengkapnya »

11 Cara Alami dan Cepat Mengobati Batuk Tanpa Obat

<div style="text-align: justify;"><i><b>Cara alami dan cepat mengobati batuk tanpa obat - </b></i>Gangguan kesehatan seperti batuk memang sering mengganggu aktivitas yang dijalani setiap hari. Apalagi kalau batuk yang sedang dialami disertai dengan berdahak, pasti akan lebih merepotkan lagi harus mengeluarkan dahaknya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Berbicara mengenai batuk, sebenarnya gangguan kesehatan ini tidak boleh disepeleka. Sebab, tidak semua jenis batuk itu tergolong ringan. Ada juga batuk yang tergolong berat dan bahkan merupakan gejala adanya penyakit lain yang lebih berbahaya. Itu sebabnya ketika mengalami batuk untuk segera diperisakan ke dokter. Selain itu, ketika anda mengalami batuk juga perlu disembuhkan dengan berbagai macam pengobatan alami, yaitu menggunakan cara alami dan bahan alami.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mengobati batuk dengan cara yang alami sebenarnya juga bisa memberikan efek kesembuhan lebih cepat. Tentu saja hal ini bisa terjadi karena adanya kandungan zat-zat alami dalam berbagai macam bahan yang digunakan untuk pengobatan alami. Berikut ini beberapa cara alami dan cepat mengobati batuk tanpa obat:</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9nZhwl-xLX9UEcEo5qVUEehdhJTqmxcSrIL6ur00knxPGvWEghZU8nk_fLTadD28zSBEfWWr8uGGz1-ZmUSpxmuIOOVpSNJDCpp73iyEMtj08ukEK-V6cW0ttmFV-x9shlp4MYG9ZCaE/s1600/11+Cara+Alami+dan+Cepat+Mengobati+Batuk+Tanpa+Obat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="11 Cara Alami dan Cepat Mengobati Batuk Tanpa Obat" border="0" data-original-height="313" data-original-width="610" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9nZhwl-xLX9UEcEo5qVUEehdhJTqmxcSrIL6ur00knxPGvWEghZU8nk_fLTadD28zSBEfWWr8uGGz1-ZmUSpxmuIOOVpSNJDCpp73iyEMtj08ukEK-V6cW0ttmFV-x9shlp4MYG9ZCaE/s400/11+Cara+Alami+dan+Cepat+Mengobati+Batuk+Tanpa+Obat.jpg" title="11 Cara Alami dan Cepat Mengobati Batuk Tanpa Obat" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">11 Cara Alami dan Cepat Mengobati Batuk Tanpa Obat</td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><br /></div><h3 style="text-align: justify;">1. Minum teh jahe</h3><div style="text-align: justify;">Teh jahe memiliki banyak khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu baik untuk mengatasi gangguan kesehatan seperti batuk. Cukup sediakan 2-3 irisan jahe lalu cuci bersih. Kemudian seduh dengan teh hangat. Minumlah selagi dalam keadaan hangat. Minum secara rutin 2-3 kali dalam sehari. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga <a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/09/manfaat-wedang-jahe-untuk-kesehatan.html" target="_blank">: Manfaat wedang jahe untuk kesehatan dan cara membuatnya</a> </div><h3 style="text-align: justify;">2. Jeruk nipis</h3><div style="text-align: justify;">Selain jahe, jeruk nipis juga baik untuk kesehatan tubuh, yaitu dapat mengobati batuk secara alami dan cepat. Campurkanlah perasan jeruk nipis dengan madu dan air matang. Selain madu, anda juga bisa mencampurkannya dengan kecap. Lalu minumlah secara rutin 2 kali dalam sehari. Yaitu dalam takaran satu sendok teh.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga :<a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/09/manfaat-jeruk-nipis-untuk-kesehatan-dan-kecantikan1.html" target="_blank"> Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan</a> </div><h3 style="text-align: justify;">3. Madu</h3><div style="text-align: justify;">Anda juga bisa memanfaatkan madu sebagai obat alami untuk menyembuhkan batuk secara cepat. Untuk memanfaatkan madu sebagai obat alami batuk, anda cukup minum satu sendok teh madu yang ditambah dengan sedikit taburan lada putih 2-3 kali sehari. Dengan demikan akan dapat mengobati batuk secara cepat.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga : <a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/08/sejuta-manfaat-madu-untuk-kesehatan-dan-kecantikan.html" target="_blank">Sejuta manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan</a> </div><h3 style="text-align: justify;">4. Belimbing wuluh</h3><div style="text-align: justify;">Meskipun rasanya sangat asam, blimbing wuluh juga baik untuk mengobati batuk. Anda cukup menyiapkan belimbing wuluh sebanyak 10 buah. Cuci hingga bersih dan haluskan hingga rata. Tambahkanlah sedikit air dan garam. Aduklah sampai merata dan kemudian saring. Lalu minumlah air saringan tadi sebanyak 2 kali, yaitu di pagi dan sore hari.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga :<a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/11/manfaat-belimbing-wuluh-untuk-kesehatan.html" target="_blank"> Manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan dan kecantikan</a> </div><h3 style="text-align: justify;">5. Daun sirih</h3><div style="text-align: justify;">Untuk menyembuhkan batuk menggunakan daun sirih, anda bisa melakukannya dengan cara menyiapkan daun sirih sekitar 5 lembar. Tambahkanlah cengkeh, kemukus, dan kayu manis. Rebuslah dengan air hingga mendidih. Setelah mendidih lalu diamkan sebentar dan saringlah. Setelah itu minumlah satu sendok makan sebanyak 3 kali sehari.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga : <a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/11/manfaat-belimbing-wuluh-untuk-kesehatan.html" target="_blank">Manfaat dan khasiat daun sirih untuk kesehatan</a> </div><center> <table 195px="" align="”center”"> <tbody><tr><td width="”180?"><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- iklan 380 --><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-4054808625382985" data-ad-slot="7894964958" style="display: inline-block; height: 280px; width: 380px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </td></tr></tbody></table></center><h3 style="text-align: justify;">6. Kunyit</h3><div style="text-align: justify;">Kunyit juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi batuk secara cepat dan alami. Kunyit telah dipercaya akan manfaatnya sejak zaman dahulu. Caranya yaitu dengan menumbuk kunyit hingga halus dan masukkan ke dalam gelas susu. Kemudian bisa langsung anda minum.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Baca juga : <a href="http://www.manfaatcantiksehat.com/2016/08/sejuta-manfaat-kunyit-untuk-kesehatan-dan-kecantikan.html" target="_blank">Sejuta manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan</a> </div><h3 style="text-align: justify;">7. Daun asam muda</h3><div style="text-align: justify;">Daun asam muda juga berkhasiat dalam mengobati batuk. Sama halnya dengan kunyit dan jahe. Untuk membat ramuannya, anda cukup mengambil daun asam muda setengah genggam. Campurkanlah dengan daun saga manis serta gula secukupnya. Rebuslah dengan api yang kecil hingga mendidih. Kemudian saringlah dan minum selagi masih hangat.</div><h3 style="text-align: justify;">8. Tanaman serai</h3><div style="text-align: justify;">Serai juga dipercaya mampu menyembuhkan batuk lebih cepat, baik batuk berdahak maupun batuk kering. Hal ini karena serai memiliki sifat anti radang. Siapkan akar serai secukupnya dan cuci hingga bersih. Kemudian rebuslah hingga mendidih. Setelah mendidih angkat dan biarkan sampai hangat dan minumlah airnya.</div><h3 style="text-align: justify;">9. Mandi uap dengan air hangat</h3><div style="text-align: justify;">Mandi uap juag bisa membantu menyembuhkan batuk. Anda bisa mencobanya mandi dengan air hangat, uap air hangat tersebut akan membantu mengeluarkan lendir dari hidung dan tenggorokan. Selain batuk, juga sangat baik bagi penderita flu. Anda juga bsia mencampurnya dengan minyak aroma terapi agar penyembuhan bisa lebih cepat.</div><h3 style="text-align: justify;">10. Dengan permen pelega tenggorokan</h3><div style="text-align: justify;">Sebenarnya permen pelega tenggorokan bisa dengan mudah ditemukan di pnjual-penjual di kampung ataupun di pasar, atau juga bisa di apotek. Dengan menghisap permen pelega tenggorokan ini, maka tenggorokan akan terasa lebih lega, dan batuk pun akan dengan cepat mereda. Biasanya permen yang digunakan yaitu strepsils, permen davros, hexos, dan masih banyak lagi.</div><h3 style="text-align: justify;">11. Makan sup sayur atau ayam</h3><div style="text-align: justify;">Selain rasanya enak, sup sayur atau sup ayam juga bisa membantu meredakan batuk. Ya, dengan mengkonsumsi sup tersebut dalam keadaan hangat, maka batuk akan dengan cepat mereda. Untuk sup sayuran anda bisa membuat sendiri dari kubis, wortel, daun bawang, bawang putih, dan jagung. Tambahkan beberapa potong ayam tanpa lemak, dan juga tambahkan beberapa bumbu yang bisa membuat batuk reda seperti jahe dan bawang putih.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Demikianlah informasi tentang 11 Cara Alami dan Cepat Mengobati Batuk Tanpa Obat. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih. </div>

11 Cara Alami dan Cepat Mengobati Batuk Tanpa Obat

Cara alami dan cepat mengobati batuk tanpa obat - Gangguan kesehatan seperti batuk memang sering mengganggu aktivitas yang dijalani setiap h...

Baca selengkapnya »

Dampak Buruk Dehidrasi bagi Kesehatan Tubuh Kita

<div style="text-align: justify;"> <i><b>Dampak buruk dehidrasi bagi kesehatan tubuh kita -</b></i> Dehidrasi adalah kondisi dimana seseorang mengalami kekurangan cairan dalam tubuhnya. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti terlalu banyak beraktifitas dan jarang minum air putih.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbicara mengenai dehidrasi, memang banyak orang yang menyepelekan akan gangguan kesehatan yang satu ini. Sebenarnya gangguan dehidrasi tidak boleh dianggap remeh atau disepelekan. Karena dalam tubuh manusia 75% adalah cairan, yaitu letaknya di darah, tulang, dan sel-sel yang ada di otot. Maka akan sangat berbahaya jika tubuh dibiarkan kekurangan cairan. Fungsi organ dalam tubuh akan terganggu, bahkan kesehatan otak pun akan terganggu, sehingga sulit untuk berpikir dan mengingat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi dan tetap terpenuhi cairannya, maka yang perlu dilakukan adalah dengan rutin minum air putih. Setidaknya 8 gelas dalam sehari. Jika tidak minum air putih secara rutin, maka akan memberikan dampak buruk. Berikut ini beberapa tanda dan dampak buruk dehidrasi bagi kesehatan tubuh:</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidPXz5AuBJtpD6v5I32svEbIkfyjAMRnkq78DGyJLGvLnN_L8XSqFQR63ARrV1oKpdtp6u_N5jmtaTrntZTs8C6SAIzryTnmrab8owdWi6DOvAj_s1fqJW7o8A-SMHRmgVytYgux-pu9g/s1600/Dampak+Buruk+Dehidrasi+bagi+Kesehatan+Tubuh+Kita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Dampak Buruk Dehidrasi bagi Kesehatan Tubuh Kita" border="0" data-original-height="500" data-original-width="937" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidPXz5AuBJtpD6v5I32svEbIkfyjAMRnkq78DGyJLGvLnN_L8XSqFQR63ARrV1oKpdtp6u_N5jmtaTrntZTs8C6SAIzryTnmrab8owdWi6DOvAj_s1fqJW7o8A-SMHRmgVytYgux-pu9g/s400/Dampak+Buruk+Dehidrasi+bagi+Kesehatan+Tubuh+Kita.jpg" title="Dampak Buruk Dehidrasi bagi Kesehatan Tubuh Kita" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dampak Buruk Dehidrasi bagi Kesehatan Tubuh Kita</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Tanda-tanda atau gejala seseorang terserang dehidrasi</h3> <ul style="text-align: justify;"> <li>Merasa kehasusan</li> <li>Air kuncing berwarna kuning dan keruh</li> <li>Jarang buang air kecil</li> <li>Mudah mengantuk</li> <li>Merasa bingung</li> <li>Sering merasa ingin muntah</li> <li>Ulu hati terasa tidak nyaman</li> <li>Detak jantung menjadi cepat</li> <li>Keringat berlebihan</li> <li>Tubuh mudah merasa lelah dan lemas.</li> </ul> <h3 style="text-align: justify;"> Dampak buruk dehidrasi bagi kesehatan tubuh:</h3> <h4 style="text-align: justify;"> 1. Stamina berkurang</h4> <div style="text-align: justify;"> Saat seseorang dehidrasi, ia akan kekurangan cairan dalam tubuhnya. Sedang cairan tubuh tersebut merupakan sumber energi. Apabila kekurangan cairan, maka tubuh akan lemas dan stamina pun berkurang. Stamina yang selalu menurun ini juga bisa menyebabkan tubuh mudah capek, letih, lesu, lemas, dan sebagainya.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 2. Metabolisme tubuh melambat</h4> <div style="text-align: justify;"> Metabolisme tubuh yang melambat tentu dapat mempengaruhi kinerja organ dalam tubuh. Bahkan, akibat dari metabolisme tubuh yang melambat akan bisa menyebabkan meningkatnya bobot tubuh secara segnifikan. Menurunnya metabolisme tubuh biasanya disebabkan karena kurangnya cairan dalam tubuh. Ketika tubuh kekurangan cairan, biasanya nafsu makan akan meningkat dan ingin minum yang manis-manis.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 3. Suhu tubuh meningkat atau demam</h4> <div style="text-align: justify;"> Kurangnya cairan dalam tubuh juga dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat drastis. Biasanya hal ini sering dialami oleh anak-anak. Jika suhu dibiarkan naik dan tidak segera ditangani dengan cara minum air putih secara berkala, maka bisa menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit, lalu dapat menyebabkan hilangnya kesadaran serta sulit untuk tidur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami menurunkan demam tanpa obat </div> <h4 style="text-align: justify;"> 4. Penumpukan racun dalam tubuh</h4> <div style="text-align: justify;"> Dalam tubuh setiap orang pasti akan selalu muncul racun dari berbagai macam faktor, termasuk dari makanan yang dikonsumsi. Untuk mengeluarkannya, tentu saja butuh minum air putih yang banyak. Apabila jarang minum air putih maka akan dehidrasi dan bisa menyebabkan hilangnya kemampuan organ hati dalam menyaring racun dalam tubuh . Sehingga racun akan menumpuk dalam tubuh.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 5. Sakit kepala</h4> <div style="text-align: justify;"> Biasanya, orang yang kurang minum akan merasa sakit kepala, pusing, bahkan mudah stres. Hal ini karena dehidrasi dapat menghambat aliran darah ke otak dan juga memicu pelebaran arteri. Sehingga kepala akan sering merasa sakit. Oleh sebab itu tidak boleh lupa mengkonsumsi air putih rutin setiap harinya.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 6. Sulit berkonsentrasi</h4> <div style="text-align: justify;"> Dehidrasi atau kekurangan cairan akan membuat kinerja otak menjadi terganggu. Sehingga otak seseorang akan sulit untuk berkonsentrasi terhadap segala hal. Bahkan aktivitas yang biasanya dijalani dengan lancar pun bisa terganggu konsentrasinya hanya karena kurang minum air putih. Otak akan sulit untuk berfikir jernih. Oleh sebab itu perbanyak minum air putih agar otak tidak kekeringan.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 7. Mulut bau tak sedap</h4> <div style="text-align: justify;"> Hal ini tentu sudah pasti, apabila seseorang jarang minum air pasti akan mengeluarkan bau yang tak sedap dari dalam mulutnya ketika berbicara. Hal ini karena bakteri yang ada di dalam tubuh tidak mampu dikeluarkan melalui keringat, urin, dan feses dengan cepat. Akibatnya penguraian bakteri tanpa cairan yang cukup akan dapat membuat mulut kering dan mengeluarkan uap racun. Maka, perbanyaklah minum air.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami dan cepat atasi bau badan yang menyengat </div> <h4 style="text-align: justify;"> 8. Menyebabkan sembelit</h4> <div style="text-align: justify;"> Sembelit biasanya disebabkan karena sistem pencernaan yang terganggu. Dan terganggunya sistem pencernaan juga dikarenakan dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. Selain itu, kekurangan cairan juga akan mengeringkan feses dan sulit dikeluarkan melalui saluran pembuangan. Tanpa cairan yang cukup, saluran pembuangan juga akan ikut kerung serta menyusut. Sehingga memicu timbulnya sembelit.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 9. Sering kram otot</h4> <div style="text-align: justify;"> Ketika seseorang mengalami dehidrasi, ia juga akan mengalami gangguan pada ototnya. Ya, otot akan mengalmai kekeringan, penyusutan, penegangan, dan melambatkan aliran atau sirkulasi darah sekitar otot secara berkesinambungan. Apabila sering kekurangan cairan, maka otot akan sangat sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Penyebab, gejala dan cara mengatasi sembelit </div> <h4 style="text-align: justify;"> 10. Tak sadarkan diri</h4> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan seseorang mengalami gangguan kesadarannya. Ya, dehidrasi yang dibiarkan dapat menyebabkan seseorang tidak sadarkan diri secara mendadak. Hal ini akan terjadi apabila aktivitas yang dilakukan tidak sebanding dengan banyaknya cairan dalam tubuh.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 11. Gangguan emosional</h4> <div style="text-align: justify;"> Selain gangguan kesadaran, seseorang yang sedang dehidrasi juga bisa mengalami gangguan emosional. Ya, tubuh akan terasa tidak nyaman, lemas, atau sebagainya hingga memicu kemarahan dan depresi. Hal ini disebabkan karena otak dan organ internal tubuh tidak mendapatkan pasokan cairan yang cukup. Sehingga tidak bisa bekerja dengan baik.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 12. Saluran kandung kemih terganggu</h4> <div style="text-align: justify;"> Ketika tubuh kekurangan cairan, maka tubuh akan mengalami gangguan, salah satunya pada saluran kandung kemih. Ya, kurangnya cairan akan membuat dinding kandung kemih mengalami infeksi dan peradangan. Hal ini akan membuat keluarnya air kecil menjadi terhambat dan tidak lancar.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 13. Fungsi ginjal terganggu</h4> <div style="text-align: justify;"> Bukan hanya kandung kemih saja, ginjal pun akan mengalami gangguan. Ya, kekurangan cairan dalam tubuh akan mengacaukan keseimbangan tubuh dan juga memicu gangguan ginjal. Fungsi ginjal akan mengalami penurunan. Jika dibiarkan begitu saja bahkan bisa menyebabkan seseorang keracunan dari hasil makanan yang dikonsumsi.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 14. Tekanan darah tinggi</h4> <div style="text-align: justify;"> Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga bisa terjadi akibat kekurangan cairan dalam tubuh. Seseorang yang suka mengkonsumsi daging dan minuman yang mengandung alkohol serta dibarengi dengan dehidrasi, maka bisa menyebabkan terjadinya hipertensi. Tekanan darah akan meningkat drastis bahkan hingga mengalami stroke.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Penyebab dan cara atasi tekanan darah tinggi </div> <h4 style="text-align: justify;"> 15. Kolesterol meningkat</h4> <div style="text-align: justify;"> Jika sering mengalami dehidrasi dalam waktu panjang, maka bisa menyebabkan meningkatnya kolesterol dalam tubuh. Apalagi jika dibarengi dengan suka mengkonsumsi makanan junkfood atau makanan lain yang mengandung banyak lemak, tentu akan menjadi pemicu tersumbatnya aliran darah dan naiknya kadar kolesterol.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami menurunkan kolesterol yang tinggi </div> <h3 style="text-align: justify;"> Cara mengatasi dehidrasi</h3> <h4 style="text-align: justify;"> 1. Minum air putih cukup</h4> <div style="text-align: justify;"> Minum air putih setiap harinya secara cukup dapat menjadi pencegah dehidrasi. Konsumsilah atau minumlah air putih setiap harinya 8 gelas atau 8 liter. Tapi ingat, jangan berlebihan, sebab berlebihan juga akan membahayakan kesehatan tubuh. Minumlah dalam takaran standar agar kesehatan tetap terjaga.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 2. Oralit</h4> <div style="text-align: justify;"> Anda juga bisa menggunakan cairan oralit sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang pada anak. Oralit ini biasanya diberikan pada anak yang mengalami gangguan diare. Sehingga terjadi dehidrasi. Itulah mengapa harus mengkonsumsi air putih dan bantuan cairan oralit.</div> <h4 style="text-align: justify;"> 3. Bawa kerupah sakit</h4> <div style="text-align: justify;"> Apabila anda mengalami dehidrasi yang cukup parah, maka segeralah bawa ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Pihak medis akan memberikan cairan infus untuk memberikan cairan dalam tubuh sebagai ganti cairan yang telah hilang. </div>

Dampak Buruk Dehidrasi bagi Kesehatan Tubuh Kita

Dampak buruk dehidrasi bagi kesehatan tubuh kita - Dehidrasi adalah kondisi dimana seseorang mengalami kekurangan cairan dalam tubuhnya. H...

Baca selengkapnya »

11 Sejuta Manfaat Terong untuk Kesehatan

<div style="text-align: justify;"> <i><b>Manfaat terong untuk kesehatan </b></i>- Terong adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Biasanya terong diolah menjadi berbagai macam masakan, tentunya dengan kombinasi berbagai macam campuran sayuran lain dan juga bumbu-bumbu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbicara mengenai terong, sayuran yang satu ini memiliki banyak jenisny, yaitu terong ungu, terong belanda, terong bulat, dan jenis terong lainnya. Banyak orang yang menyukai terong, bukan hanya rasanya, akan tetapi juga banyaknya kandungan gizi yang terdapat di dalamnya. Terong memiliki kandungan gizi yang melimpah, seperti niacin, riboflavin, tiamin, folat, vitamin E dan K, serta nasunin. Semua kandungan tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dari banyaknya kandungan yang terdapat di dalamnya, sehingga tak heran kalau ternyata terong banyak disukai oleh masyarakat. Lantas, apa saja manfaat dari terong? Berikut ini sejuta manfaat terong untuk kesehatan tubuh:</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgst3Tf861a5OMHJ2G2jBRpQMyblqrBdac-cLHnW7IXq80bneEYnJYiTudPu74EjREmkxeYDxYckE24iSv-gtei3_ZjbV_E1JExKgZBGwZzao1QgzRn0Nop_PcaBJQJblWsHIQcDUNmas0/s1600/11+Sejuta+Manfaat+Terong+untuk+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="11 Sejuta Manfaat Terong untuk Kesehatan" border="0" data-original-height="597" data-original-width="800" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgst3Tf861a5OMHJ2G2jBRpQMyblqrBdac-cLHnW7IXq80bneEYnJYiTudPu74EjREmkxeYDxYckE24iSv-gtei3_ZjbV_E1JExKgZBGwZzao1QgzRn0Nop_PcaBJQJblWsHIQcDUNmas0/s400/11+Sejuta+Manfaat+Terong+untuk+Kesehatan.jpg" title="11 Sejuta Manfaat Terong untuk Kesehatan" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sejuta Manfaat Terong untuk Kesehatan</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Melancarkan pencernaan</h3> <div style="text-align: justify;"> Mengkonsumsi terong secara rutin dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh anda. Hal ini karena adanya kandungan serat yang baik di dalamnya. Dengan mengkonsumsi terong, resiko sembelit atau pun kanker usus besar akan menjadi lebih diminimalisir. Maka konsumsilah terong secara rutin. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Daftar makanan untuk melancarkan sistem pencernaan </div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Menurunkan berat badan</h3> <div style="text-align: justify;"> Berat badan yang berlebih memang tidak nyaman, khususnya bagi orang yang tidak terbiasa dengan berat badan berlebih. Tidaknyaman ketika menjalankan aktivitas maupun tidak nyaman pada penampilannya. Untuk menurunkannya anda bisa mengkonsumsi terong. Kandungan kadar air yang tinggi dan juga rendah kalori membuat sayuran yang satu ini bermanfaat menurunkan berat badan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami menurunkan berat badan </div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Meningkatkan daya ingat otak</h3> <div style="text-align: justify;"> Daya ingat otak yang kuat sangatlah diperlukan, khususnya bagi sang buah hati agar bisa menjadi anak yang pintar dan cerdas. Untuk meningkatkan daya ingat otak, anda bisa memberinya terong. Mengkonsumsi terong secara rutin dapat membantu meningkatkan daya ingat otak. Sehingga tidak mudah lupa dan penyimpanan memori otak akan bertahan lebih lama. </div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Mengontrol kadar gula darah</h3> <div style="text-align: justify;"> Kadar gula darah yang tinggi memang dapat menjadi pemicu datangnya berbagai macam penyakit. Tentu saja hal ini sangat membahayakan tubuh jika dibiarkan begitu saja. Untuk mencegahnya dan mengontrol kadar gula darah dengan baik, anda bisa mengkonsumsi terong secara rutin. Terong kaya akan serat. Jadi sangat bermanfaat mengontrol penyerapan glukosa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Makanan yang baik untuk penderita diabetes </div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Mengontrol tekanan darah tinggi</h3> <div style="text-align: justify;"> Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi dimana tekanan atau tensi darah seseorang mengalami kenaikan di atas rata-rata pada umumnya. Untuk mengatasinya, konsumsilah terong secara rutin. Kandungan bioflavonoid di dalamnya berperan penting dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Daftar makanan sehat untuk menurunkan tekanan darah tinggi </div> <h3 style="text-align: justify;"> 6. Pencegah anemia</h3> <div style="text-align: justify;"> Anemia atau tekanan darah rendah memang kebalikannya dari hipertensi atau tekanan darah tinggi. Selain dapat mengatasi tekanan darah tinggi, terong juga mampu mencegah anemia. Ya, karena terong bersifat netral atau mengontrol tekanan darah menjadi stabil. Hal ini karena adanya kandungan zat besi di dalamnya yang dapat mencegah anemia atau kurang darah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Gejala dan cara mengatasi anemia </div> <h3 style="text-align: justify;"> 7. Menyehatkan jantung</h3> <div style="text-align: justify;"> Mengkonsumsi terong juga sangat baik untuk kesehatan jantung. Kandungan zat di dalamnya mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga baik untuk menstabilkan tingkat tekanan darah. Tentu saja hal ini dapat meminimalisir penyakit jantung. Kandungan kalium dalam terong juga dapat membantu menghidrasi tubuh dengan baik.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 8. Menyehatkan tulang</h3> <div style="text-align: justify;"> Kesehatan tulang juga sangat penting untuk dijaga sejak dini. Hal ini ditujukan untuk menghindari penyakit pada tulang di usia menjelang tua nanti. Kandungan kalsium yang terdapa dalam terong dapat membantu memperkuat tulang dan mempertahankan kekokohannya. Sehingga tidak mudah terserang penyakit seperti osteoporosis.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Makanan sehat untuk mencegah osteoporosis </div> <h3 style="text-align: justify;"> 9. Membuat kulit bersinar</h3> <div style="text-align: justify;"> Selain baik untuk kesehatan juga baik untuk kecantikan tubuh. Terong juga dapat membantu membuat kulit anda menjadi lebih bersinar. Hal ini karena terong mengandung kadar air dalam jumlah tinggi. Sehingga akan menjaga tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik. Selain itu, kandungan mineral dan vitamin di dalamnya juga membantu memperbaiki kulit menjadi lebih baik.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami mencerahkan kulit wajah dengan cepat </div> <h3 style="text-align: justify;"> 10. Melembabkan kulit kepala</h3> <div style="text-align: justify;"> Anda juga dapat melembabkan kulit kepala anda secara alami, yaitu dengan memanfaatkan terong. Kandungan sejumlah mineral dan vitamin di dalamnya mampu memberikan nutrisi yang baik bagi kulit. Sehingga kulit kepala tetap sehat serta terhindar dari gangguan penyakit.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami melembabkan kulit wajah yang kering </div> <h3 style="text-align: justify;"> 11. Mencegah penuaan dini</h3> <div style="text-align: justify;"> Penuaan dini memang bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Bahkan di usia yang sangat muda pun bisa mengalami penuaan dini apabila tidak pernah melakukan perawatan atau salah perawatan atau pola hidup yang tidak sehat. Untuk itu cegahlah dengan cara alami, salah satunya dengan memanfaatkan terong. Kandungan vitamin E di dalamnya mampu menghindarkan kulit dari kekeriputan, garis halus, dan tanda penuaan lainnya. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Penyebab dan cara atasi penuaan dini </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Demikianlah informasi tentang 11 Sejuta Manfaat Terong untuk Kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih. </div>

11 Sejuta Manfaat Terong untuk Kesehatan

Manfaat terong untuk kesehatan - Terong adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Biasanya terong ...

Baca selengkapnya »

10 Cara Alami dan Cepat Mengobati Patah Tulang

<div style="text-align: justify;"> <i><b>Cara alami dan cepat mengobati patah tulang -</b></i> Patah tulang adalah kondisi dimana tulang yang ada di dalam tubuh mengalami keretakan, melengseng, atau patah. Jangan ditanya bagaimana rasanya, tentu sangat menyakitkan. Lalu, apakah dapat disembuhkan?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbicara mengenai patah tulang, sebenarnya bisa disembuhkan, bawalah ke rumah sakit terdekat. Selain itu, anda juga bisa mempercepat pengobatan dengan cara yang alami. Tentu saja dengan proses yang tidak sebentar. Metode pengobatan ini sudah dikenal di kalangan masyarakat, mengingat banyaknya kecelakaan yang terjadi akhir-akhir ini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sebenarnya, patah tulang yang telah diobati tidak sembuh total dan akan menjadi ciri di kedepannya nanti. Pengobatan yang dilakukan hanya berfungsi sebagai penyambung tulang yang patah agar menjadi seperti sedia kala serta mengurangi rasa sakitnya. Sedangkan keberhasilan dalam pengobatan tergantung parah tidaknya patah tulang yang dialami. Berikut ini beberapa cara alami dan cepat untuk mengobati patah tulang:</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinlbVcYTO2bBtBvniYtvrHhdlnhvN5zwiHG47KB5XHfeaNROxZAZ-M1P67OQNl33aHgRbW761Qol30M5nGz_r7rFgJWyX5UGvL7SmiCr00uGnziUFEFE95lQVi6QOkWvb-GxBwxjJ_Vxc/s1600/10+Cara+Alami+dan+Cepat+Mengobati+Patah+Tulang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="10 Cara Alami dan Cepat Mengobati Patah Tulang" border="0" data-original-height="800" data-original-width="889" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinlbVcYTO2bBtBvniYtvrHhdlnhvN5zwiHG47KB5XHfeaNROxZAZ-M1P67OQNl33aHgRbW761Qol30M5nGz_r7rFgJWyX5UGvL7SmiCr00uGnziUFEFE95lQVi6QOkWvb-GxBwxjJ_Vxc/s400/10+Cara+Alami+dan+Cepat+Mengobati+Patah+Tulang.jpg" title="10 Cara Alami dan Cepat Mengobati Patah Tulang" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">10 Cara Alami dan Cepat Mengobati Patah Tulang</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Meningkatkan asupan kalsium</h3> <div style="text-align: justify;"> Kalsium merupakan salah satu asupan nutrisi yang sangat penting bagi tulang. Tanpa adanya kalsium, tulang akan sangat mudah terkena berbagai macam penyakit. Kalsium berfungsi sebagai penjaga tulang agar tetap padat dan kuat, sehingga tulang tidak mudah terkena penyakit dan tidak mudah patah, retak, atau melenseng. Anda bisa mendapatkan asupan kalsium dari susu, sayur, dan lainnya.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Pemijatan</h3> <div style="text-align: justify;"> Anda juga perlu melakukan pemijatan secara rutin agar penyembuhan patah tulang bisa lebih cepat. Pemijatan yang dilakukan juga tidaklah sembarangan, harus pada orang yang sudah ahlinya. Pemijatan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah. Pemijatan pada bagian jaringan yang lunak atau di sekitar tulang yang patah akan dapat melancarkan sirkulasi udara yang ada di tulang tersebut.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Gips</h3> <div style="text-align: justify;"> Gips adalah pengobatan modern yang juga bisa anda pilih untuk mengobati patah tulang. Pemasangan gips ini dilakukan bagi penderita yang mengalami patah tulang dimana posisi tulang masih tetap pada posisinya. Posisi gips tersebut berguna untuk merekatkan tulang agar tidak semakin bergeser dari tempatnya.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Reduksi fraktur</h3> <div style="text-align: justify;"> Reduksi faktur juga bisa anda coba untuk mengobati patah tulang yang anda alami. Tapi ingat, cara ini hanya dilakukan oleh pihak yang berpengalaman dalam bidangnya. Jadi tidak sembarang orang yang melakukannya. Metode ini dilakukan untuk patah tulang dengan pergeseran yang tidak terlalu parah.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Minum teh</h3> <div style="text-align: justify;"> Mengapa harus minum teh? Berdasarkan penelitian, ternyata teh dapat membantu mempercepat penyembuhan patah tulang. Minumlah 5 cangkir teh, khususnya teh hijau. Teh ini mengandung antioksidan yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan tersebut memiliki sifat penyembuhan, termasuk penyembuhan patah tulang.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 6. Terapi panas</h3> <div style="text-align: justify;"> Terapi panas dilakukan dengan cara melakukan pemanasan pada daerah tualng yang mengalami keretakan atau patah. Cara ini dapat membantu memperbaiki tulang dan mempercepat penyembuhan. Anda bisa menggunakan handuk yang telah direndam dalam air panas kemudian gunakan untuk mengkompres. Anda juga bisa mandi dengan air hangat. Lakukan tiga kali sehari selama 30 menit. Tapi ingat, tidak dianjurkan bila terdapat luka luar di daerah sekitar. Karena bisa menimbulkan infeksi.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 7. Es batu</h3> <div style="text-align: justify;"> Selain terapi panas, anda juga bisa mencoba terapi dengan es batu. Penggunakan es batu ini ditujukan untuk meredakan patah tulang yang disertai dengan peradangan. Rasa panas akibat tulang yangpatah bisa diredakan dengan es batu. Anda bisa melakukannya dengan membungkus es batu dengan kain lalu gunakan untuk mengkompres bagian tulang yang patah selama 10-15 menit. Lakukan 3x sehari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Manfaat luar biasa es batu untuk kecantikan </div> <h3 style="text-align: justify;"> 8. Latihan</h3> <div style="text-align: justify;"> Untuk menyembuhkan patah tulang tidak hanya dengan didiamkan betu saja. Akan tetapi juga perlu latihan fisik secara perlahan. Hal ini ditujukan agar otot dan tulang tidak terasa kaku. Latihan tersebut dilakukan sesuai dengan kekuatan dan kemampuan. Ingat, jangan memaksakan diri apabila sudah tidak kuat. Usahakan untuk melakukan latihan setiap hari.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 9. Berhenti merokok</h3> <div style="text-align: justify;"> Merokok adalah suatu kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu dapat merusak jaringan tulang pada tubuh. Biasanya orang yang sering merokok memiliki kepadatan tulang yang kurang dibandingkan non perokok. Dan perokok memiliki waktu rata-rata penyembuhan lebih lama karena kebiasaan merokok tersebut mengganggu aliran darah dalam tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Bahaya rokok bagi kesehatan </div> <h3 style="text-align: justify;"> 10. Mencukupi kebutuhan vitamin D</h3> <div style="text-align: justify;"> Vitamin D sangatlah penting bagi kesehatan tulang. Untuk menyembuhkan patah tulang, anda juga membutuhkan vitamin D agar tulang bisa lebih kuat. Anda bisa mendapatkannya dari sinar matahari di pagi hari, makanan, dan suplemen. Vitamin D ini membantu penyerapan kalsium menuju tulang. Anda bisa mendapatkan vitamin D dari makanan seperti telur, minyak ikan, dan daging ikan salmon, sarden, tuna, dan masih banyak lagi.</div>

10 Cara Alami dan Cepat Mengobati Patah Tulang

Cara alami dan cepat mengobati patah tulang - Patah tulang adalah kondisi dimana tulang yang ada di dalam tubuh mengalami keretakan, melen...

Baca selengkapnya »

10 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan

<div style="text-align: justify;"> <i><b>Manfaat rumput laut untuk kesehatan -</b></i> Rumput laut adalah salah satu jenis tanaman laut yang berwarna hijau dan ada juga yang berwarna kekuningan. Berbeda dengan rumput yang ada di darat, rumput laut ini memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbicara mengenai rumput laut, sayuran yang satu ini memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, sehingga dapat meningkatkan kesehatan tubuh, mengkonsumsi rumput laut secara rutin akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan menghindarkanny dari berbagai macam gangguan penyakit. Mulai dari penyakit yang ringan hingga penyakit yang berat seperti kanker yang mematikan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Rumput laut sebenarnya memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Kandungan tersebut antara lain seperti vitamin K, kalsium, zat besi, serat alami, omega 3, yodium, dan masih banyak lagi. Nah, berikut ini berikut ini beberapa manfaat rumput laut untuk kesehatan tubuh:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyaPsa7NdlQvmhW7buZ7Zoc__lA6TBLIJV2LQAraQOVSr0M6OXC47gUMMaYeTPVI5YKA8SZH8Pf_x7KCAAx3808HmYCQUwz6oFNPIMpxg5JlLQyNsmRZEsihf6PDBVD97i7cDY2-bUI_I/s1600/10+Manfaat+Rumput+Laut+untuk+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="10 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan" border="0" data-original-height="536" data-original-width="800" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyaPsa7NdlQvmhW7buZ7Zoc__lA6TBLIJV2LQAraQOVSr0M6OXC47gUMMaYeTPVI5YKA8SZH8Pf_x7KCAAx3808HmYCQUwz6oFNPIMpxg5JlLQyNsmRZEsihf6PDBVD97i7cDY2-bUI_I/s400/10+Manfaat+Rumput+Laut+untuk+Kesehatan.jpg" title="10 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">10 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan</td></tr> </tbody></table> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Meningkatkan sistem imun tubuh</h3> <div style="text-align: justify;"> Sistem imun yang meningkat tentu saja akan membuat tubuh kita menjadi lebih kuat dan lebih kebal terhadap berbagai macam serangan penyakit. Untuk mewujudkan hal itu, anda bisa mengkonsumsi rumput laut secara rutin. Kandungan vitamin C di dalamnya mampu membantu meningkatkan sistem imun tubuh atau sistem kekebalan tubuh. Sehingga tidak mudah terserang penyakit.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Menurunkan berat badan</h3> <div style="text-align: justify;"> Berat badan yang berlebih tentu membuat kita merasa tidak nyaman. Untuk menurunkannya, anda bisa memanfaatkan rumput laut. Konsumsilah rumput laut secara rutin untuk membantu program diet anda. Kandungan zat gizi dan nutrisi di dalamnya bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara menurunkan berat badan secara alami </div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Mencegah anemia</h3> <div style="text-align: justify;"> Anemia adalah salah satu penyakit atau gangguan kesehatan dimana tubuh memiliki tekanan darah yang berada di bawah rata-rata. Atau biasa dikenal dengan tekanan darah rendah. Untuk mencegah anemia, anda bisa memanfaatkan rumput laut. Sayuran ini memiliki kandungan mineral yang dapat membantu menstabilkan sel darah dan meningkatkan sl darah merah dalam tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Gejala dan cara mengatasi anemia </div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Mempercepat penyembuhan luka</h3> <div style="text-align: justify;"> Jika anda memiliki luka dalam tubuh anda, anda juga bisa mempercepat penyembuhannya dengan memanfaatkan rumput laut. Kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya dapat membantu menyembuhkan luka anda dengan lebih cepat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami agar luka cepat kering dan sembuh </div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Mengeluarkan racun di dalam tubuh</h3> <div style="text-align: justify;"> Rumput memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Bahkan racun yang terdapat dalam tubuh bisa diubah menjadi garam sederhana yang ramah terhadap tubuh. Bukan hanya itu, kandungan klorofil di dalamnya mampu membantu proses detoksifikasi tubuh. Maka konsumsilah rumput laut secara rutin agar racun dalam tubuh bisa dikeluarkan dengan lancar.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 6. Menurunkan gula darah dan kolesterol</h3> <div style="text-align: justify;"> Kadar gula darah dan kolesterol yang tinggi memang bisa menjadi pemicu datangnya berbagai macam penyakit. Untuk mengatasinya dan mencegah kenaikan kadar gula darah serta kolesterol, anda bisa memanfaatkan rumput laut. Ketika dikonsumsi, rumput laut akan berubah menjadi gel untuk membantu sistem pencernaan, dengan demikian dapat membantu mencegah tubuh menyerap gula dan koleterol dalam jumlah berlebih.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Cara alami menurunkan kadar kolestrol yang tinggi </div> <h3 style="text-align: justify;"> 7. Mengurangi gejala penyakit hipertensi</h3> <div style="text-align: justify;"> Untuk mengatasi gejala penyakit hipertensi, anda juga bisa memanfaatkan rumput laut. Anda sebenarnya bisa mengganti penggunaan garam dengan butiran ekstrak rumput laut. Mengurangi konsumsi garam akan menjadikan tekanan darah anda menjadi lebih stabil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Penyebab dan cara alami mengatasi tekanan darah tinggi </div> <h3 style="text-align: justify;"> 8. Mencegah pengeroposan tulang</h3> <div style="text-align: justify;"> Pengeroposan tulang atau biasa disebut dengan osteoporosis, sebenarnya bisa dicegah dengan memanfaatkan rumput laut. Rumput laut memiliki kandungan kalsium yang lebih besar dibandingkan dengan susu. Sangat cocok bagi anda yang memiliki masalah gangguan tulang. Anda juga bisa melakukan pencegahan osteoporosis sejak dini, yaitu dengan rutin mengkonsumsi rumput laut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca juga : Makanan sehat untuk mencegah tulang keropos </div> <h3 style="text-align: justify;"> 9. Mencegah kanker</h3> <div style="text-align: justify;"> Kanker adalah salah satu penyakit mematikan. Jika dibiarkan saja akan sangat membahayakan tubuh. Untuk mencegahnya, anda bisa mengkonsumsi rumput laut secara rutin. Kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya mampu menangkal sel kanker dalam tubuh anda. Konsumsilah rumput laut secara rutin agar terhindar dari penyakit kanker.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 10. Merawat kulit wajah</h3> <div style="text-align: justify;"> Selain baik untuk kesehatan tubuh, rumput laut juga baik untuk kecantikan tubuh, yaitu dapat membantu dalam perawatan kulit wajah anda. Telah banyak yang menggunakan rumput laut sebagai bahan alami perawatan, salah satunya yaitu dijadikan sebagai bahan masker alami untuk kulit wajah. Kandungan senyawa sejenis fenol di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan yang menjaga kesehatan kulit. Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya juga membuat kult menjadi halus dan cerah alami.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Demikianlah informasi tentang <i><b>Manfaat rumput laut untuk kesehatan -</b></i> Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih. </div>

10 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan

Manfaat rumput laut untuk kesehatan - Rumput laut adalah salah satu jenis tanaman laut yang berwarna hijau dan ada juga yang berwarna keku...

Baca selengkapnya »